torsdag 20 november 2014

Till alla

Det finns en liten yogaövning, en kort kriya. Det var faktiskt den här som jag debuterade med som yogalärare. Jag ledde mina blivande yogalärarkollegor genom det här passet mot negativitet och sen dess har det haft en särskild plats i mitt hjärta. Haha! Och den är nödvändig för mig att göra ibland, för att mota bort neggotankarna.


2 kommentarer:

  1. Den har jag aldrig provat nu blev jag sugen! Tack för tips.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Det är mycket bra. Hör av dig om du inte ser hur du ska göra. Så ska jag förtydliga.

      Radera