söndag 15 juni 2014

När kroppen är trög

Jag har skrivit om det förut, det här att många tror att man måste vara vig för att yoga. Det är fel. Du blir vig och mjuk av att yoga. Det kan ta hundra år, men så sakteliga blir du faktiskt mjukare.
Så kan vi enas om det nu: Alla kan yoga.

Men, jag ska inte ljuga och säga att det alltid är lätt. För nej. Kroppen bråkar ibland. Den vill inte bli mjuk. Den vill inte vakna och känna. Det kan bli både ont och aj och motstånd.
Min kropp är ju van att yoga och gillar det oftast, men ibland så dummar den sig. Den samlar på sig en massa vätska, blir tung och arg. Fötterna är trötta och vill inte vara med. Nacken är plötsligt inte alls med på banan och det knakar i knäna.

Vad gör jag då? Jo, jag yogar på. Men lite mer försiktigt. Extra inkännande och kanske en smula vänligare. Det brukar funka. Prova du med.

Och ät gurkmeja. För lederna.



2 kommentarer:

  1. Känner igen, och jag kör nyponpulver nu, det är också bra för lederna.

    SvaraRadera
    Svar
    1. Åh, tack för tipset. Det ska jag prova.

      Radera