torsdag 6 mars 2014

Varför ska jag välja kundaliniyoga?

Det finns många sorters yoga att välja emellan och det kan vara väldigt stora skillnader. En del yogaformer är lugna, en del är mer fysiska. Kundaliniyogan - ja, den är både och. Den har liksom allt.

När tidningar ska beskriva olika yogaformer får kundaliniyogan ofta konstiga omdömen tycker jag. Kanske har artikelförfattaren inte provat själv, utan googlat eller så har man provat en gång och bildat sin uppfattning från den enda gången.
Grejen med kundaliniyoga är att ena gången är det ett pass för andningen som känns på ett sätt, nästa gång jobbar vi med matsmältningen och en annan gång stärker vi ryggen. Att beskriva kundaliniyogan efter att bara provat en gång - det är svårt.

Därför tycker jag att du ska prova kundaliniyoga om du har följande förutsättningar/egenskaper:

- du har en kropp
- du är nyfiken på vad som händer när man yogar
- du längtar efter att bli mjukare, gladare och lugnare (och snyggare)


Ja, där har vi en lista att utgå ifrån om du är tveksam. Kom och prova. Kom och yoga. Kom och gör kundaliniyoga. Kuckeliku.