måndag 3 mars 2014

Ny kurs - Yoga för stela


Det finns så många som säger att det inte kan yoga för att de är så stela och oviga. Till alla er vill jag säga: jo, kom och prova. Det är just du som ska yoga. Kom på kurs och mjuka upp dig.

17 mars är första tillfället på en kort kurs - tre tillfällen  - där vi gör kundaliniyoga med ett extra fokus på att mjuka upp kroppen. Ni vet: ryggen, axlarna, höfterna och benen.... Och allt däremellan. Så välkommen att anmäla dig till yogamedjenny@gmail.com.

Kursdatum: måndagarna 17/3, 24/3 och 7/4
Plats: Buddha Spa, Magnus Ladulåsgatan 48
Tid: 17.15 - 18.45
Pris: 450 kr och kursmaterial ingår så du kan fortsätta mjuka upp dig hemma om du vill.

Kursen ger en bra introduktion till kundaliniyogan och passar alla, både totala nybörjare och den som redan provat yoga.