tisdag 18 mars 2014

Mycket att välja på

Det finns tusentals kundaliniyogapass att välja på. Samma sak gäller meditationerna, det finns hur många som helst. Så ibland är det svårt att välja när jag ska planera en kurs eller förbereda ett pass.

Idag på Vårkraft gjorde vi ett pass för magmusklerna. Lite jobbigt, men alla var väldigt fokuserade och gjorde sitt bästa. Nästa gång ska vi göra ett pass för ryggen. Det blir bra det med.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar