torsdag 13 mars 2014

Morgonyoga - vad är grejen?

Det här med att göra yoga på morgonen, vad är grejen med det? Den frågan får jag ibland. Och när folk hör att vi på yogalägret i november, gick upp tjugo i fem för att göra yoga i 2, 5 halv timme då ojar de sig av fasa.
Det finns fler anledningar till att göra yoga tidigt.
1) Det är en härlig stillsam energi på morgonen, innan världen vaknar. Mycket välgörande att vara uppe då.
2) Om du yogar dig i form direkt på morgonen, så blir du liksom lite tåligare sen under resten av dan. Du styr upp din dag, kan man säga.

Så, om du fortfarande undrar varför: kom och yoga klockan 7  med mig imorgon på Buddha Spa. Det blir en härlig timme med skönaste kundaliniyogan. Och efteråt känner du dig helt enkelt lite mer redo. Redo för allt som komma skall.

Yeah. Styr kosan mot Söder.