söndag 9 mars 2014

Blir man stark av att yoga?

På tisdag börjar min nya yogakurs på Malavé Do i Vasastan. Den som heter "Vårkraft". Sex tillfällen (nej, inte sextillfällen... ) med yogapass som särskilt stärker mage och rygg. Ja, rena coreträningen. Naturligtvis tränar vi hela kroppen också, och som alltid i yogan, gör rörelserna gott för sinnet, minnet och själen.

Blir man stark av att yoga är dagens fråga? Och svaret är ja. Du blir stark på olika sätt, ren muskelstyrka jobbar du upp så sakteliga, men du blir också starkare psykiskt. Pallar mera stress, tål dumma människor bättre, ler oftare i tunnelbanan och svär inte längre åt gamla pensionärer som går för långsamt.

Ja, du blir stark av att yoga. Stark nog att palla vilket tryck som helst.

Ses på tisdag alla.
Kolla, jag är stenstark.