torsdag 24 november 2011

Yoga på kontoret

Kontorsyoga, går det? Ja, det finns massor med fina rörelser och övningar man kan göra. Ska nu försöka övertala min kontorskompis att vi ska yoga lite.

Prova själv. En smula ryggflex på kontorsstolen och lite tvättmaskinsvridningar. Dra upp axlarna. Ja, mjuka upp dig. Och sen en meditation.

Sen kan du äta lunch.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar