fredag 23 april 2010

Effekten

Solen skiner och jag har just gjort min morgonyoga, flera timmar för sent egentligen eftersom yoga med fördel utövas i ottan. Men så blev det inte idag, av olika skäl. Men den dagliga disciplinen är en del i yogan som tog mig flera år att förstå vitsen med. Men tro mig, det gör skillnad att yoga varje dag, gärna samma pass under en tid för att verkligen få effekt.

Du som inte yogar varje dag än ska inte låta dig nedslås, att gå en gång i veckan och göra ett pass är bra det också och har förvånansvärt stor effekt.
Ja, jag är inte förvånad, men en del blir. Att man kan må så bra av så lite.

Hur mår man då inte av mycket?

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar